Выбрать капу и подготовить к использованию: как правильно варить, подгонять и одевать?

Капа для зубов (в том числе для бокса): как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Выбрать капу и подготовить к использованию: как правильно варить, подгонять и одевать?

Боевые искусства являются одним из престижных спортивных направлений, благодаря которому юноша превращается в настоящего мужчину. Рельефное тело, умение постоять за себя и своих близких – это далеко не все преимущества, которые предоставляют единоборства. Однако наряду с бесспорными достоинствами занятия боевыми искусствами связаны с возможностью получения травм.

Зубы и полость рта в первую очередь подвержены получению травм.

Без использования специальной защитной амуниции (капы) спортсмен по окончанию поединка может недосчитаться парочки зубов, а про блестящую улыбку победителя и вовсе придется забыть.

Кроме того, допущенные во время боя ошибки могут навсегда сохраниться на лице спортсмена, если не позаботиться о «защите». В этой статье подробно рассмотрим вопросы, связанные с одним из главных элементов защитного обмундирования – капой.

Как выбрать боксерскую капу для зубов

Капа для бокса – мягкая накладка на зубы, которая используется спортсменами во время спаррингов и боевых тренировок.
Она предназначена для защиты зубов и губ от возможных травм, среди которых наиболее часто встречаются рваные раны во рту, повреждения и ушибы щек и губ.

Помимо этого, в случае выбивания зуба, она предотвращает его попадание в трахею.

  • Односторонняя – надевается на верхнюю челюсть. Основное преимущество такого вида капы заключается в том, что она не затрудняет дыхание в процессе тренировки.
  • Двусторонняя – надевается на верхнюю и нижнюю челюсти. Она лучше защищает зубы спортсмена, однако существенно затрудняет дыхание, так как между челюстями остается небольшое отверстие.

Выбор капы для бокса напрямую зависит от цели её предполагаемого использования. Для тренировочных боев можно выбрать одностороннюю модель, но если речь идет о профессиональном спарринге с сильным противником на ринге, то лучше отдать предпочтение двусторонней капе.

Перед приобретением такого средства защиты для зубов следует определиться с типом. Односторонние и двусторонние модели могут быть:

  • Стандартными.
  • Термопластичными.
  • Индивидуальными.

Особое предпочтение спортсмены отдают термопластичным капам, так как они являются универсальными, удобными и качественными.

Из каких материалов изготавливаются защитные пластины?

Каждый спортсмен рано или поздно сталкивается вопросом: «Из какого материала лучше приобрести капу»?

  • Самыми недорогими являются капы, выполненные из латекса или резины. Как правило, из этого материала производятся литые пластины. Профессиональные спортсмены такие капы не используют ввиду их неспособности надежно защитить от серьезных травм.
  • Средним вариантом по цене являются пластины, изготовленные из силикона. Они подвергаются варке, а потому способны учитывать анатомические особенности челюсти спортсмена. Такие капы используют бойцы среднего уровня.
  • Капы для профессиональных спортсменов производятся из гелеобразных материалов. Этот материал позволяет точно скопировать форму челюсти спортсмена, а в процессе боя обеспечивает высокую степень защиты.

Также стоит отметить, что к капам профессиональных бойцов предъявляется целый ряд требований. Если пластины, используемые спортсменом, не способны обеспечить бойцу определенный уровень защиты, то спортсмен попросту не допускается к состязанию.

Как варить капу

Покупка капы – это еще не все. Данное средство защиты нельзя использовать сразу после приобретения, его следует тщательно подготовить. Главное – правильно сварить капу, четко следуя всем инструкциям.

Для проведения этой несложной процедуры потребуется чайник с водой, две миски – пустая и с холодной водой, щипцы или шумовка.

  • В чайнике вскипятить один литр воды и вылить её в пустую миску.
  • Поместить капу в кипяток на 10-30 секунд. В инструкции по применению к приобретенному средству защиты должно быть указано оптимальное время варки. Если этот пункт отсутствует, следует держать капу в миске с кипятком 30 секунд.
  • Когда время варки истечет, капу нужно вынуть из миски и поместить к себе в рот, не дожидаясь, пока она остынет. При этом рекомендуется стиснуть зубы (главное не переусердствовать, чтобы не прокусить её), а пальцами прижать капу снаружи к зубам так, чтобы она как можно плотнее прилегала. Благодаря этому происходит подгон капы под индивидуальные особенности челюсти и прикус спортсмена.
  • Зафиксировать такое положение капы во рту на 3-4 минуты.
  • Вынуть её и поместить в миску с холодной водой. Держать её там до тех пор, пока не произойдет закалка слепка.

Виды приспособлений

Чтобы избавление от храпа было действительно эффективным, важно подобрать устройство, удобное во всех отношениях для пациента. Сегодня существует много разновидностей капы, имеющих различные характеристики.

Рассмотрим особенности видов детально:

  • Индивидуальный. Вне всяких сомнений капа, изготовленная в соответствии с анатомическими особенностями пациента, будет лучшим вариантом, если сравнивать с покупной моделью. Если изделие применяется по показаниям, выполнение его функций происходит наилучшим образом. Единственный минус — высокая стоимость, которая может достигать более 6 тысяч рублей.
  • Готовый. Такое изделие не поддается регулировке. Специалисты рекомендуют этот вид для оценки эффективности капы в конкретном случае, а результат определяют через 14—20 дней. При положительной динамике изготавливается постоянное изделие по индивидуальным особенностям пациента.
  • Титруемый. Такие изделия отличаются особой эффективностью в сравнении с вышеописанными видами. Они позволяют самостоятельно регулировать смещение подвижной челюсти, повышая комфорт в носке. Врачи советуют титрировать смещение по возрастающей, постепенно увеличивая величину. При возникновении неприятных ощущений, устройство можно титрировать в первоначальное положение.
  • Термолабильный. Изготавливаются такие капы из полимерных материалов и продаются в аптеках в виде заготовок. Данный вид кап можно нагреть, размягчить и самостоятельно моделировать. Из недостатков можно выделить короткий срок эксплуатации, возможные сложности с установкой и возникновение трудностей с коррекцией.
  • Нейро-мышечный. Новый вид устройств от храпа, требующий кропотливой коллективной работы различных профильных специалистов над изготовлением изделия. Такой вид капы способен не только воздействовать симптоматически, но и устранять ряд причин появления храпа.

Согласно практике, повышенной эффективностью и удобством в носке отличились титруемые устройства.

Насколько эффективны и незаметны капы 3D Smile на зубах пациента.

В этой публикации мы расскажем об элайнерах OrthoSnap.

Здесь https://orto-info.ru/sistemyi-vyiravnivaniya-zubov/lechebno-profilakticheskie-apparatyi/treynerami-infant.html вы узнаете цену трейнеров Инфант.

Проверка после варки

Перед тем, как надеть капу на тренировку или бой, следует внимательно проверить её на предмет готовности и отсутствия ошибок или дефектов.

На слепке обязательно должны присутствовать отпечатки зубов. Это обеспечит максимальную фиксацию защитного средства так, чтобы не требовалось дополнительной поддержки нижней челюстью.

Если при варке капы были допущены ошибки, то в результате отпечатки зубов будут неявными, защита будет плохо держаться на зубах. Даже при слабом нажатии пальцем на неё можно отметить легкое продавливание. В таком случае использовать капу нельзя до тех пор, пока не будут исправлены ошибки.

Побочные эффекты

Большинство пациентов утверждают, что если изготовить и установить антихраповую капу правильно, дискомфортные ощущения и нежелательные последствия использования исключены.

В редких случаях устройство провоцирует возникновение сухости во рту и повышенного слюноотделения.

Такие проявления характерны для периода привыкания к устройству, то есть для людей, не имеющих опыта его ношения. Симптомы исчезают без врачебной помощи через неделю.

Многие пациенты переживают за то, что под воздействием капы нижняя челюсть изменит свое положение. В действительности, после извлечения устройства, которое незначительно выдвигает челюсть, мышцы занимают исходное положение.

Полезно знать

Тем, кто только начинает тренироваться и впервые сталкивается с процедурой приготовления капы, следует знать несколько важных моментов.

  • Если капа сварилась неправильно, не стоит её выбрасывать – процедуру приготовления можно повторить.
  • Нежелательно приобретать дешевые капы, так как это может плохо отразиться на здоровье ротовой полости.
  • Правильно приготовленная капа должна плотно сидеть. Если она сидит плохо, значит в процессе её варки были допущены ошибки.
  • Ежесезонно рекомендуется менять капу, так как данное средство защиты имеет свойство изнашиваться со временем, что ведет к потере её защитных функций.
  • Не нужно пытаться утопить её при помещении в миску с горячей водой – она просто должна там плавать.
  • После каждой тренировки промывать капу под проточной холодной водой, предварительно почистив щеткой и зубной пастой.
  • Для хранения капы необходим хорошо вентилируемый специальный контейнер.
  • Не оставлять её на солнце – прямое попадание солнечных лучей может привести к деформации.
  • Если капа переварена, то с ней уже ничего нельзя будет сделать.

Бокс – довольно опасный вид спорта, так как в процессе тренировок и состязаний травмы неизбежны. Но спортсмен должен думать в первую очередь не о карьере, а о своем здоровье. Правильно выбранная и грамотно приготовленная капа позволит сохранить целостность зубов, языка и мягких тканей лица.

Противопоказания

Капы от храпа изготавливаются из безопасных, гипоаллергенных материалов, но даже несмотря на это, специалисты не рекомендуют пациентам их применение при следующих состояниях:

  • воспаление десен;
  • шаткость зубов;
  • заболевания, атакующие пародонт;
  • нарушения прикуса;
  • проблемы со слизистой оболочкой ротовой полости;
  • гайморит в хронической форме;
  • психоневрологическое заболевание, сопровождающееся судорожными приступами;
  • психические расстройства;
  • полное или частичное отсутствие зубов;
  • ношение полного зубного протеза;
  • аллергические реакции на силиконовый материал;
  • запущенный кариозный процесс;
  • обструктивные заболевания бронхиального дерева;
  • ожирение с увеличением массы тела более чем на 20%;
  • синдром воспаления слизистой оболочки носа;
  • кровоточивость десен;
  • период реабилитации после вживления имплантов;
  • рвотный рефлекс при попытке установить устройство.

Важно отметить, что капу запрещено устанавливать детям младшей возрастной категории.

Капа для зубов: как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Выбрать капу и подготовить к использованию: как правильно варить, подгонять и одевать?

Капа – простой и привычный элемент экипировки. Ее незамысловатая конструкция не вызывает вопросов, но не все знают, как правильно варить капу для бокса, как подгонять и настраивать ее под себя.

Поскольку этот аксессуар для зубов используется не только в боксе, в продаже можно найти капы для разных видов спорта. Поэтому перед покупкой необходимо удостовериться в целевой принадлежности изделия. Условно защиту для зубов можно разделить по нескольким признакам.

По назначению

По назначению капы бывают:

  • Предназначенными для защиты зубов верхней челюсти.
  • Рассчитанными на обе челюсти (снабжены специальным отверстием, через которое спортсмен может дышать).

По материалу

Термопластичная капа

Известно три вида боксерских кап для зубов:

  • Жесткие стандартные (для обладателей идеально ровных зубов).
  • Термопластичные.
  • Жесткие, выполненные по индивидуальному слепку.

Лучший и самый доступный материал – термопластик. Термопластичные капы размягчаются под воздействием горячей воды, а затем быстро остывают, «запоминая» форму зубов. Главное, выбрать изделие, подходящее по размеру.

По размеру и толщине

Выбор размера капы для защиты зубов и ротовой полости должен быть очень тщательным. В Москве можно купить капы разной величины и толщины. Изделие, подходящее по величине, можно идеально подогнать под свои зубы, слишком большой размер не даст элементу удержаться во рту, а слишком маленький аксессуар станет причиной дискомфорта и боли в зубах.

Лучше отдавать предпочтение средним по толщине капам: толстая будет сильно ощущаться во рту, а тонкая не сможет обеспечить должную степень защиты зубов и десен.

По цвету

Бывают капы для взрослых и детей, разного цвета и с разными вкусами. Наиболее популярны защитные аксессуары со вкусом мяты.

Как природный антисептик, мята создает дополнительную защиту от бактерий, а как естественный дезодорант, обеспечивает ощущение свежести.

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

  • Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
  • Исключения кровоизлияния в мозг.
  • Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
  • Избегания смещения шейных позвонков.
  • Снижения вероятности сотрясения.

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.

Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть.

Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты. Правильно подобрать капу для зубов с брекетами крайне сложно – лучше проконсультироваться в стоматологии.

Как выбрать капу для зубов

Выбрав капу оптимального вида и размера, стоит проверить ее перед приобретением на:

  • соответствие полу: женские капы не подходят лицам мужского пола и наоборот;
  • возрастные характеристики: ребенку лучше приобретать специализированные изделия;
  • предназначение: аксессуары хоккейной защиты не соответствуют требованиям в боксе;
  • отсутствие запаха: при малейшем сомнении в качестве материала товар приобретать не стоит.

Для занятий боксом лучше выбрать капу такого цвета, который нельзя спутать с кровью. Рефери и спортивные врачи-травматологи рекомендуют не выбирать и не носить изделия красных оттенков, так как они мешают визуальной оценке состояния бойца из-за схожести с кровотечением.

Осознав важность защитного элемента и выбрав подходящий экземпляр из качественного термопластика, остается подготовить капу для бокса. После покупки предстоит сварить капу, придать ей нужную форму и остудить. Сперва необходимо избавиться от излишнего материала на краях, примерив капу во рту и срезав лишнее, а затем:

  • Взять емкость (кастрюлю) такого объема, чтобы его хватило для свободного размещения изделия. Заполнить ее водой.
  • Поставить емкость на огонь, дождаться закипания жидкости.
  • При помощи столовой ложки или шумовки опустить капу в кипяток и заварить. При первом погружении нужно держать изделие в воде не более 30 секунд – это стандартное время, за которое происходит размягчение термопластика. Продукты некоторых фирм имеют специальные держатели, которыми можно пользоваться для их погружения в кипяток.
  • Вынуть, дождаться терпимой температуры: когда горячий пластик станет безопасным для кожи и слизистых.
  • Вставить капу в рот так, как она должна сидеть во время боя.
  • Плотно зажать ее обеими челюстями, надавить языком и руками, придав индивидуальную форму.
  • Разгладить внешнюю свободную часть материала, прислоняя ее к деснам, выждать 15–20 секунд.

Менее качественный пластик требует более длительной выдержки на зубах – от 3 до 4 минут. Характеристики указываются в инструкции по использованию.

После разжимания зубов изделие должно остаться на верхней челюсти и сидеть довольно плотно. Только в этом случае оно является правильно подогнанным. Но на этом подготовка не заканчивается, ее завершает самый важный этап – закалка.

В домашних условиях на помощь приходит холодная вода. Налив в любую емкость остуженную кипяченую воду, нужно поместить в нее сформированное изделие и оставить на 5–7 минут или столько, сколько необходимо для затвердевания.

За это время материал остынет, примет ту форму, которая будет наиболее комфортна для пользователя.

Обратите внимание! Во многих видео, где варят капу для зубов, герои роликов стараются утопить пластик в кипятке, придерживая его различными столовыми приборами. Делать этого не нужно.

Чтобы правильно сделать капу, нужно отпустить ее в «свободное плавание». Материал и без полного погружения отлично нагреется и станет пластичным.

Увидеть процесс варки и подгонки капы во всех подробностях, можно в следующем видео:

Как должна сидеть капа: проверка и повторная варка

Всегда остаются сомнения, удалось ли правильно подогнать защитный элемент под зубы, будет ли он комфортным для боксера. Для проверки придется дождаться остывания изделия после варки и надеть его на зубы. Правильная подгонка обеспечит:

  • комфорт, отсутствие болевых ощущений, натирания;
  • плотную посадку: если будет замечено смещение при открытии рта или повороте головы, придется переварить капу и подогнать ее еще раз;
  • точное соответствие формы аксессуара форме зубного ряда и челюстным особенностям.

Не будет лишним и внешний осмотр. Перед тем как надевать капу, нужно проверить наличие отпечатков зубов. Если они четкие и глубокие, значит защита приготовлена правильно.

Если с первого раза не получилось сделать капу под свои зубы, можно заварить ее еще раз. Делать это нужно по той же технологии: приготовить емкость с кипятком и сварить в нем пластик.

Для получения ожидаемого результата после неудачи стоит еще раз пересмотреть инструкцию по использованию. Возможно придется увеличить время приготовления, оставив изделие вариться на более длительный период.

Как одевать и носить капу для зубов, правила использования

Чтобы пользоваться капой долго и без проблем, достаточно соблюдать простые правила ухода и хранения:

  • подготовить для нее хорошо проветриваемый контейнер (уважающие себя производители поставляют его вместе с продуктом);
  • подобрать место для хранения, куда не смогут проникнуть прямые солнечные лучи;
  • использовать аксессуар только по назначению, не грызть зубами и не надкусывать;
  • делать все, чтобы пластик хранился в чистом виде: ополаскивать, промывать чистой водой, протирать салфеткой без ворса каждый раз после ношения.

Важно правильно одевать капу. Для этого нужно широко открыть рот, растянув губы в стороны, поместить защиту на зубы и прикусить. Пользоваться таким изделием можно не более полугода. В среднем, одевать капу для бокса можно в течение одного сезона.

Использовать ее дольше не рекомендуется – нужно готовить новую, так как снижается степень защиты. Переварить отработавшую отпущенный срок капу тоже не получится, так как материал начнет крошиться, деформироваться.

Сколько можно носить капу, производители пишут в инструкциях.

Делать капу для зубов самостоятельно легко. Главное – отдать предпочтение хорошо зарекомендовавшему себя на спортивном рынке производителю, выбрать изделие подходящего размера и соблюсти инструкцию. При грамотном подходе качественная капа идеально подгоняется и обеспечивает надежную защиту.

Источник: https://StomaGet.ru/o-zubah/kapa-dlya-zubov-kak-varit-i-nosit

Как варить капу, а также подобрать форму, правильно подготовить и одевать?

Выбрать капу и подготовить к использованию: как правильно варить, подгонять и одевать?

У большинства людей зубы отнюдь не идеальны. В той или иной мере дефекты строения есть у каждого. Красивую улыбку, тем не менее, хочет каждый. Неправильный прикус, кривизна, щели, пожелтение – все это можно исправить современными методами с применением индивидуальной зубной капы. Мы расскажем, как выбрать спортивную капу по размеру и как нужно ее варить.

Для чего нужна капа и как она выглядит?

Капа – это прозрачная пластина из силикона, которая надевается на челюсти для устранения их дефектов. Она съемная и, как правило, изготавливается по слепку. Исключение составляет отбеливающая капа, готовый вариант которой можно купить в аптеке. Пластина прозрачна и почти незаметна, не приносит при носке никаких хлопот и прекрасно выглядит во рту. Ее используют в следующих целях:

  • чтобы прекратить скрежет зубов,
  • отбеливание пожелтевшей эмали,
  • спортивная — для защиты челюстей, например, в боксе,
  • восстановление правильного прикуса,
  • завершающая стадия при снятии брекетов,
  • выпрямление искривленных зубов,
  • профилактика воспалительных процессов.

Почему важно носить после снятия брекетов?

После снятия брекет-системы всегда существует вероятность того, что зубы встанут на прежнее место, поэтому пациенту одевают капы как минимум на такой же срок, как и брекеты (рекомендуем прочитать: сколько нужно носить капы после снятия брекетов?). Для этого в стоматологическом учреждении производятся следующие действия по установке индивидуальной капы:

  • Зубной техник делает слепок челюсти из гипса, а затем на основе полученной модели делает капу. Эта процедура может занять несколько дней. Затем клиент приходит на примерку.
  • Врач примеряет и корректирует пластины, устанавливает их, а также дает советы и рекомендации по использованию. Пластины, установленные взамен брекетов, нуждаются в заботливом уходе, поскольку имеют фиксированный срок использования.

Готовые и индивидуальные

Готовые изделия разных производителей продаются в аптеках. Они рассчитаны на стандартную челюсть. После покупки их нельзя подогнать под индивидуальные особенности владельца. Единственное преимущество — в низкой цене.

Обычно они крупные и часто неудобные. Индивидуальные капы значительно лучше, поскольку они изготавливаются в полном соответствии со строением зубов конкретного пациента.

Их делают специалисты в специализированной лаборатории или стоматологическом кабинете.

Односторонние и двусторонние

Односторонние капы, в отличие от двухсторонних, надеваются только на верхние челюсти, потому что они у спортсменов уязвимы в большей степени. Двухсторонние надеваются на обе челюсти, и применяются тогда, когда на нижней челюсти стоят брекеты или протезы. В таких условиях капа хорошо держится и способна придать прикусу правильную форму.

Термопластические (спортивные)

Термопластические спортивные капы изготавливаются по современным инновационным технологиям из очень качественных материалов, которые размягчаются под действием температуры, а потом, по застывании, капу можно подогнать под себя. Они идеально сидят на зубах. К каждому изделию прилагается инструкция о том, как варить капу и подготовить ее под свои зубы.

Как правильно сварить защитную капу в домашних условиях?

Подобрать капу часто бывает затруднительно, в том числе — для ребенка или боксерскую. Материалы и способы производства разные. Что касается отбеливания зубов, то капы для домашнего отбеливания сертифицированы и имеют стандарт качества. Хуже обстоят дела с боксерскими капами.

Для спортсменов в магазинах спорттоваров есть стандартные капы, выполненные из латекса низкого качества от сомнительного производителя. Такие изделия легко могут вызвать аллергию. Лучше воздержаться от такого приобретения и покупать термопластические, хотя они намного дороже, и их нужно сварить, то есть сделать термообработку, а затем надевать и адаптировать к зубам.

Для того, чтобы заварить капу, нужен кипяток, неглубокая емкость, зеркало и проточная вода. Кипятить капу не нужно.

  1. Кипящую воду наливаем в емкость, берем капу и опускаем ее в кипяток, завариваем одну минуту.
  2. Затем переносим пластину на 1-3 секунды под теплую проточную воду (не холодную), чтобы не обжечь десны.
  3. Глядя в зеркало, вставляем ее в рот и прикусываем.
  4. Затем нужно своими руками придать ей форму десен. Лишнее можно обрезать.
  5. Закончив, снимаем и погружаем капу под холодную проточную воду. Капа застыла и готова к применению.

Сколько времени держится?

Продолжительность ношения одной индивидуальной капы зависит от того, какую цель она преследует.

Сколько времени для исправления прикуса нужно носить индивидуальную пластину, и какая частота ее замены показана, может сказать только врач.

Для отбеливания зубов достаточно одной капы (подробнее в статье: какие бывают капы для отбеливания?). В большинстве случаев нужно исходить из того, что через месяц пластина должна быть снята.

Особенности ухода за капами

Методы ухода весьма просты:

  • Их носят только в промежутках между приемами пищи. Перед едой, и если нужно почистить зубы, пластины снимают.
  • Каждый раз перед использованием нужно осторожно промывать изделие в теплой воде.
  • Прежде чем одеть капы перед сном, необходимо почистить зубы и промыть пластины водой.
  • Хранение кап в период, когда ими не пользуются, должно производиться в специальной закрытой емкости с водой, чтобы не повредить пластины.

Есть ли противопоказания?

Случаи, в которых не рекомендуется носить капы:

  • гиперчувствительность зубов или десен к материалу пластин,
  • пародонтоз или иное воспалительное заболевание слизистой оболочки,
  • нарушения в работе височно-нижнечелюстного сустава.

Капа – это замечательное достижение стоматологической науки. Изготовленная из инновационных материалов, она может подарить сияющую улыбку любому, какими бы проблемными ни были зубы, подаренные природой.

Загрузка…

Источник: https://spacream.ru/stomatologiya/vybrat-kapu-i-podgotovit-k-ispolzovaniyu-kak-pravilno-varit-podgonyat-i-odevat

Как правильно варить капу: важны мельчайшие детали

Выбрать капу и подготовить к использованию: как правильно варить, подгонять и одевать?

Капа – это простая, но очень важная вещь в экипировке человека, занимающегося боевыми видами искусств, а так же теми видами спорта, в которых существует вероятность повредить лицо спортсмена (американский футбол, лакросс, хоккей и прочие). Капа защищает губы, щеки, и, что самое главное, зубы спортсмена.

Капа “Everlast”

Самое важное в капе – это правильно ее «приготовить» и использовать. Ведь часто случается так, что начинающий спортсмен верно выбирает ее в магазине, но не знает, как варить капу.

2>Как выбрать капу?

Покупайте капы в специализированных спортивных магазинах, отдавайте предпочтение проверенным брендом. Так Вы обезопасите себя от некачественного товара. Кроме того, всегда уточняйте у продавца, для какого именно вида спорта предназначено данное защитное зубное устройство.

Определившись с местом покупки и фирмой-производителем, переходите к выбору вида капы, ведь они бывают как одно челюстные (на верхнюю челюсть), так и двух челюстные (с дыхательным отверстием).
Следующий аспект – материал. Выбирайте капу средней жесткости. Она не должна быть слишком тонкой или мягкой.

Кроме того, капы бывают стандартные, термопластичные и индивидуальные. Поскольку термопластичный вид данной зубной защиты сочетает в себе удобство, универсальность, приятную цену и качество, речь пойдет именно о приготовление таких защит.

2>Приготовление

Итак, капа куплена и теперь Вы задаетесь вопросом «как варить капу», и не просто варить, а «как правильно варить капу».

И действительно, приготовление такого защитного средства, как капа – процесс не из легких, но следуя следующей инструкции, Вам удастся сделать для себя идеальную капу.

На кадре запечатлен момент спасение зубов капой.

Что необходимо подготовить, чтобы приготовить зубную защиту? Чайник с кипятком, миску с холодной водой, пустую глубокую тарелку, шумовку или щипцы.

  • первое, что нужно сделать – вскипятить в чайнике воду и налить ее в пустую миску;
  • далее необходимо опустить капу в кипяток и оставить ее там на восемь-тридцать секунд (как же определить время, которое нужно, чтобы сварить капу? – всё очень просто: обычно время варки указано в инструкции, если оно отсутствует – используйте стандартные тридцать секунд);
  • после истечения отведенного времени, необходимо аккуратно извлечь капу из кипятка и положить ее к себе в рот,  зубы, при этом, нужно стиснуть, но не слишком сильно (чтобы не прокусить капу насквозь), а снаружи нужно прижимать капу к зубам пальцами, сделать это необходимо так, чтобы капа прилегала к зубам максимально плотно – эта процедура поможет подогнать капу именно под Ваш рот и прикус;
  • продержаться капа в таком положении должна не менее трех-четырех минут;
  • в конце процедуры, перед тем, как начать использовать капу по назначению, ее необходимо опустить в холодную воду на некоторое время (пока слепок не закалится).

Теперь Вы знаете, как варить капу и уже можете надевать ее на свои самые ответственные бои.

2>Как проверить правильность приготовления?

Существует несколько нюансов, которые помогут Вам проверить, правильно ли Вы сварили своё защитное зубное устройство, перед тем, как Вы будете одевать его на свои тренировки и соревнования.

После приготовления слепка, на нем должны остаться отпечатки Ваших зубов. Это поможет капе сидеть, как влитой на верхней челюсти, не требуя поддержки от нижней. Она должна максимально плотно сидеть на челюсти.

Если же капа приготовлена неверно, то следы зубов на ней останутся слабые, она не сможет тщательно фиксироваться на челюсти, будет плохо прижиматься к зубам. «Неправильная капа» будет легко продавливаться вовнутрь даже от обычного нажатия пальцами в область передних зубов.

В любом случае, в хорошей, «правильной» зубной защите Вы должны, в первую очередь, чувствовать себя комфортно.

2>Важные мелочи

  • неправильно сваренная капа – не повод ее выкидывать, капу всегда можно переварить;
  • капа должна сидеть плотно, если она села неплотно, то сварили Вы ее неверно;
  • поместив капу в горячую воду, не нужно стараться ее утопить;
  • хранить капу нужно в хорошо вентилируемом контейнере;
  • не стоит подвергать Вашу зубную защиту попаданию прямых солнечных лучей;
  • после каждого использования, капу следует мыть прохладной проточной водой;
  • менять капу стоит каждый сезон, так как она имеет свойство со временем изнашиваться, терять эластичность и, соответственно, становиться менее эффективной;
  • помните, сэкономив на капе, Вы потеряете на визите к стоматологу.

Источник: https://StopParodontoz.ru/kak-svarit-kapu/

МедРаботник
Добавить комментарий