Как часто нужно менять зубную щетку и как продезинфицировать старую?
Неотъемлемым и важным инструментом правильного и эффективного ухода за зубами и ротовой полостью является качественная зубная щетка.
С ее помощью в процессе чистки удаляются остатки пищи, попавшие в пространство между зубами, снимается мягкий налет и впоследствии устраняется неприятный запах изо рта.
Несоблюдение этой ежедневной гигиенической процедуры способно стать причиной разрушения эмали, развития кариеса, образования зубного камня и потери зубов.
Сколько месяцев можно пользоваться одной зубной щеткой?
Для того чтобы зубная щетка качественно справлялась со своей задачей, ее надо своевременно обновлять.
Щетка, которая теряет форму, становится лохматой и ее щетинки начинают торчать во все стороны, уже не способна очистить зубы от налета, бактерий и проникнуть в требуемые места.
В таком состоянии она может повредить мягкие ткани из-за приобретенной со временем жесткости. Кроме того, на старой щетине появляются микротрещины, которые служат идеальной средой для размножения бактерий.
Согласно рекомендациям стоматологов срок службы зубной щетки составляет три месяца. Однако этот временной показатель является относительным. Он больше зависит от качества щетки и ее изготовителя. Если она обладает хорошими характеристиками, то при надлежащем уходе, дезинфекции и хранении может прослужить значительно дольше и ее не нужно будет менять слишком часто.
Важно следить за состоянием щетины. При быстром изнашивании для сохранения эффективности чистки зубов менять старую зубную щетку на новую нужно чаще установленного срока.
Правила использования щетки и ее хранения
Вместо чистки зубов после приема пищи или съеденного фрукта желательно просто прополоскать ротовую полость обычной водой или бальзамом-ополаскивателем. Это поможет почистить рот от остатков пищи и устранить бактерии.
Чистить зубы необходимо в течение 3-5 минут, с использованием небольшого количества зубной пасты (см. также: как нужно чистить зубы и когда именно это следует делать — до завтрака или после еды утром и вечером?).
Важный момент в проведении чистки зубов заключается в правильной технике использования зубной щетки. Всю процедуру можно разделить на несколько стадий:
- Внешняя сторона зубов. Ее чистят от налета в сомкнутом положении круговыми движениями, направляя зубную щетку от десны.
- Внутренняя поверхность зубов. Для ее чистки следует разомкнуть челюсть. Движение щетки направлены от корня к жевательной части.
- Жевательная часть. Ее чистят, вводя щетку горизонтально взад-вперед.
- Язык. Последним чистится язык при помощи щетины или специально предусмотренной ребристой поверхности.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько минут надо чистить зубы и как это делать правильно?
Также немаловажную роль в долгой службе зубной щетки играет уход за ней. Достаточно придерживаться следующих правил:
- тщательно ополаскивать ее после процедуры;
- не оставлять надолго влажной;
- хранить в вертикальном положении, таким образом, давая ей хорошо просохнуть;
- избегать соприкосновения с другими зубными щетками, чтобы избежать передачи инфекции от больного человека.
Для хранения щеток лучше всего подходят держатели с отверстиями. Для поездок следует обзавестись специальным футляром. Класть в него следует только полностью высушенную щетку.
Когда нужно срочно менять зубную щетку?
Самый частый вопрос, связанный с зубными щетками, — это сколько раз в год ее следует менять на новую. Однако более актуален вопрос, не через какое время выкидывать старую щетку, а как понять, когда это пора делать. Естественно, что менять это средство гигиены следует еще до того, как щетина стала лохматой.
Производители некоторых марок упрощают задачу для потребителя, окрашивая щетину. Когда она изменяет свой цвет, это говорит о том, что пришло время сменить щетку. Без такого цветного индикатора опираться в этом вопросе стоит на конфигурацию щетинок. Как только они начинают торчать в разные стороны, значит, пора покупать новый гигиенический инструмент.
Способы дезинфекции зубной щетки в домашних условиях
Еще один важный нюанс в уходе за зубной щеткой сводится к ее дезинфекции. После покупки и спустя некоторый временной период активного использования необходимо продезинфицировать и обеззаразить щетку. Существует ни один способ дезинфекции зубной щетки, которые можно проводить в домашних условиях. Дезинфицировать и обработать средство гигиены можно при помощи:
- Кипячения. Это эффективный и простой метод дезинфекции зубной щетки. Нужно 15 минут кипятить щетку и после высушить. Минус такой дезинфекции – более быстрое стирание щетинок.
- Ополаскивателя для полости рта. Зубная щетка помещается в небольшое количество ополаскивателя для полости рта, в составе которого присутствует антибактериальный элемент.
- Дезинфицирующего средства. Головка зубной щетки для дезинфекции помещается в специальный чехол, держатель или небольшую капсулу для стерилизации.
- Ультрафиолетовой стерилизующей лампы. Перевернутая зубная щетка помещается в стерилизатор на 10 минут. За работой прибора можно наблюдать через прозрачную крышку.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: советы по правильной обработке слизистой полости рта
Особенности использования детской щетки
Детские щетки обладают самой мягкой щетиной, так как десна и эмаль у детей еще очень чувствительны к внешнему воздействию. До шестилетнего возраста малышам могут чистить зубки родители.
Делать это нужно осторожно, совершая круговые движения, при этом не сильно надавливать на щетку, чтобы не нанести травму.
Однако важно с самого раннего возраста приучать ребенка регулярно чистить зубы и учить его правильно обращаться с зубной щеткой.
Советы по выбору
От выбора зубной щетки зависит качество и эффективность самой процедуры чистки зубов, поэтому относиться к этому вопросу нужно очень внимательно. Ниже приведен ряд полезных советов, которые позволят сделать хороший выбор, не допустив при этом ошибки, и сэкономят время похода по магазинам:
- Качество щетины. Щетинки бывают разной степени жесткости. В соответствии с этим критерием зубные щетки предназначаются для разных возрастных категорий людей. Очень мягкая щетина предназначена для самых маленьких детей, но важно учитывать тот факт, что она достаточно быстро изнашивается и ее следует часто менять. Для ребенка, пожилого или человека с чувствительными деснами подходит именно мягкая щетина. Средняя жесткость актуальна для взрослых и детей старше 12 лет, у которых здоровые зубы и десны. Зубную щетку с большой жесткостью лучше не покупать, так как ее использование может привести к травмированию десен, неба и повреждению эмали.
- Удобная ручка, которую легко держать в руках, обеспечивает комфортное проведение чистки зубов.
- Дополнительные практические особенности. Например, наличие резинового напыления уменьшает скольжение щетки в руках, тем самым предупреждая риск нанесения травмы. Ребристая поверхность на тыльной стороне головки позволяет очищать от бактериального налета и язык.
Источник:
https://pro-zuby.com/sredstva/zubnye-schetki-i-irrigatory/novye-zubnye-shchetki.html